4
Atún 🐟 a la naranja 🍊
3
(5)
0 kcal
Patrymb
Preparación de la receta
1
Exprimimos la naranja para hacer zumo y reservamos.
2
Salpimentamos el atún al gusto, le echamos un chorrito de aceite y un poco del zumo de naranja. ‼️ Reservamos el resto de zumo para hacer la salsa.
3
Metemos al horno con. Color arriba y abajo 15-20 min a 200 grados.
4
Para hacer la salsa calentamos en un cazo el zumo de naranja y añadimos poco a poco la harina mientras removemos hasta que espese. ‼️ También podemos usar maicena para espesar.
5
Servimos el atún con la salsa ¡Y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Exprimimos la naranja para hacer zumo y reservamos.
2
Salpimentamos el atún al gusto, le echamos un chorrito de aceite y un poco del zumo de naranja. ‼️ Reservamos el resto de zumo para hacer la salsa.
3
Metemos al horno con. Color arriba y abajo 15-20 min a 200 grados.
4
Para hacer la salsa calentamos en un cazo el zumo de naranja y añadimos poco a poco la harina mientras removemos hasta que espese. ‼️ También podemos usar maicena para espesar.
5
Servimos el atún con la salsa ¡Y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...