Gachas de avena y plátano
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Gachas de avena y plátano

3

(4)

10 min

0 kcal

Estefaniasaan

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Preparación de la receta

1

Primero ponemos en un cazo la leche y añadimos dos cucharadas de avena. Mientras cortamos la mitad del plátano en trozos pequeños y añadimos al cazo.

2

Movemos bien mientras se cocina. Podemos añadir especias al gusto (canela, jengibre, cardamomo...)

3

Cuándo tenemos la textura deseada añadimos el queso batido y lo mezclamos.

4

Servimos en un bol con los toppins. He machado la avellana y la onza de chocolate en un mortero, lo que ha ayudado a que se deshaga el chocolate 🤤 y también he cortado en rodajas el medio plátano restante.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero ponemos en un cazo la leche y añadimos dos cucharadas de avena. Mientras cortamos la mitad del plátano en trozos pequeños y añadimos al cazo.

2

Movemos bien mientras se cocina. Podemos añadir especias al gusto (canela, jengibre, cardamomo...)

3

Cuándo tenemos la textura deseada añadimos el queso batido y lo mezclamos.

4

Servimos en un bol con los toppins. He machado la avellana y la onza de chocolate en un mortero, lo que ha ayudado a que se deshaga el chocolate 🤤 y también he cortado en rodajas el medio plátano restante.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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