70
Vegetales con seitan
5
(72)
0 kcal
realfooding
Preparación de la receta
1
Picamos los vegetales a tiras (puedes usar los que más te gusten), y los vamos salteando empezando por el que tarde más en cocinarse.
2
Agregamos el rulo vegetal de seitan a tiras y aderezamos con curry, jengibre, y salsa de soja o tamari.
3
Retiramos del fuego, ¡y a disfrutarlo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Seitán
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Col repollo
50 gramos
Kale
50 gramos
Zanahoria
50 gramos
Champiñón
25 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Seitán
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Col repollo
50 gramos
Kale
50 gramos
Zanahoria
50 gramos
Champiñón
25 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Picamos los vegetales a tiras (puedes usar los que más te gusten), y los vamos salteando empezando por el que tarde más en cocinarse.
2
Agregamos el rulo vegetal de seitan a tiras y aderezamos con curry, jengibre, y salsa de soja o tamari.
3
Retiramos del fuego, ¡y a disfrutarlo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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