

9
Frisuelos o crepes integrales
3
(10)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol mezclamos los huevos, la leche, la harina tamizada, la canela, la sacarina (u otro endulzante al gusto) y la pizca de sal. Puede echarse un poco de agua si se desea una textura más líquida.
2
Dejar reposar la mezcla durante uno 15 minutos para que coja algo de cuerpo.
3
En una sartén antiadherente, pincelar con un poco de aceite de oliva e ir vertiendo la mezcla.
4
Dependiendo del grosor deseado, echar más o menos mezcla. Personalmente me gustan finitos y con esa cantidad me han salido 16 frisuelos.
5
Una vez hechos y como la masa no es muy dulce, podemos espolvorear canela o decorar con alguna fruta, crema de cacahuete o chocolate.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol mezclamos los huevos, la leche, la harina tamizada, la canela, la sacarina (u otro endulzante al gusto) y la pizca de sal. Puede echarse un poco de agua si se desea una textura más líquida.
2
Dejar reposar la mezcla durante uno 15 minutos para que coja algo de cuerpo.
3
En una sartén antiadherente, pincelar con un poco de aceite de oliva e ir vertiendo la mezcla.
4
Dependiendo del grosor deseado, echar más o menos mezcla. Personalmente me gustan finitos y con esa cantidad me han salido 16 frisuelos.
5
Una vez hechos y como la masa no es muy dulce, podemos espolvorear canela o decorar con alguna fruta, crema de cacahuete o chocolate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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