6
Spaghetti con salsa de calabaza
3
(7)
0 kcal
denisemg
Preparación de la receta
1
Hervir la calabaza
2
Una vez hervida, hacerla puré y añadir la nata y la leche
3
Cocinarlo todo junto durante 10 minutos, y después triturar
4
Añadir el pimiento y la cebolla picada a la salsa
5
Hervir spaghetti
6
Mezclarlo todo y a disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabaza
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Espaguetis integrales
200 gramos
Leche
150 gramos (aprox. 1 taza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
60 gramos
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabaza
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Espaguetis integrales
200 gramos
Leche
150 gramos (aprox. 1 taza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
60 gramos
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir la calabaza
2
Una vez hervida, hacerla puré y añadir la nata y la leche
3
Cocinarlo todo junto durante 10 minutos, y después triturar
4
Añadir el pimiento y la cebolla picada a la salsa
5
Hervir spaghetti
6
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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