

1
Besugo con salteado de verduras y salsa de pimentón
3
(2)
37 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primeramente se sofrien los espárragos trigeros, el pimiento morrón y dos champiñones. Cuando este preparada toda la verdura se añade una cucharada de cúrcuma, otra de pimentón dulce y se sigue removiendo la mezcla a fuego lento Pasados aproximadamente 2 minutos añadimos dos cucharadas de salsa de tómate y se deja reducir la salsa para retirarlo del fuego.
2
Mientras hacíamos la salsa hemos dejado el horno para añadir el besugo en un bandeja con aceite para que no se seque Y lo dejamos 20 minutos
3
Finalmente cuando ya tengamos el pescadero preparado se sirve en el plato junto a la salsa que hemos preparado anteriormente
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primeramente se sofrien los espárragos trigeros, el pimiento morrón y dos champiñones. Cuando este preparada toda la verdura se añade una cucharada de cúrcuma, otra de pimentón dulce y se sigue removiendo la mezcla a fuego lento Pasados aproximadamente 2 minutos añadimos dos cucharadas de salsa de tómate y se deja reducir la salsa para retirarlo del fuego.
2
Mientras hacíamos la salsa hemos dejado el horno para añadir el besugo en un bandeja con aceite para que no se seque Y lo dejamos 20 minutos
3
Finalmente cuando ya tengamos el pescadero preparado se sirve en el plato junto a la salsa que hemos preparado anteriormente
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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