21
Soja texturizada Express
3
(22)
20 min
0 kcal
marionaycart15
Preparación de la receta
1
Dejamos la soja texturizada en remojo durante unos 20 minutos, si queremos que quede más crujiente, lo dejamos solo 6 minutos.
2
Pasado el tiempo, escurrimos bien la soja.
3
Ponemos una sartén a fuego medio-alto con AOVE y de manera opcional, media Cayena para que quede picante.
4
Añadimos la soja escurrida con todas las especies que queráis, y lo vamos removiendo durante unos 15 minutos, hasta que esté doradita.
5
Lo servimos, y listo para disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Dejamos la soja texturizada en remojo durante unos 20 minutos, si queremos que quede más crujiente, lo dejamos solo 6 minutos.
2
Pasado el tiempo, escurrimos bien la soja.
3
Ponemos una sartén a fuego medio-alto con AOVE y de manera opcional, media Cayena para que quede picante.
4
Añadimos la soja escurrida con todas las especies que queráis, y lo vamos removiendo durante unos 15 minutos, hasta que esté doradita.
5
Lo servimos, y listo para disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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