2
Noodles con huevos y espinacas
3
(3)
20 min
0 kcal
Patricia_03
Preparación de la receta
1
Descongelamos las espinacas
2
En una sartén con un poco de aove sofreímos la cebolla y el ajo
3
Añadimos las espinacas y dejamos a fuego medio
4
Cocemos los noodles
5
Una vez sacados del cazo y escurridos los añadimos a la sartén con las espinacas, el ajo y la cebolla y movemos bien a fuego bajo
6
En una sartén con un poco de aove asamos dos huevos
7
Ponemos en el plato y añadimos queso de cabra y salsa de soja en los noodles
8
Añadimos los huevos encima y ¡A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo escalfado
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fideos de arroz
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Espinacas ultracongeladas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso de cabra
13 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo escalfado
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fideos de arroz
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Espinacas ultracongeladas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso de cabra
13 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Descongelamos las espinacas
2
En una sartén con un poco de aove sofreímos la cebolla y el ajo
3
Añadimos las espinacas y dejamos a fuego medio
4
Cocemos los noodles
5
Una vez sacados del cazo y escurridos los añadimos a la sartén con las espinacas, el ajo y la cebolla y movemos bien a fuego bajo
6
En una sartén con un poco de aove asamos dos huevos
7
Ponemos en el plato y añadimos queso de cabra y salsa de soja en los noodles
8
Añadimos los huevos encima y ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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