35
Muffins / magdalenas / donuts brownie 🍫
5
(37)
10 min
0 kcal
realsonia
Preparación de la receta
1
Ingredientes: 🔹2 cucharadas de cacao 100%. 🔹190g de chocolate 85%. 🔹3 huevos. 🔹1 taza de mezcla de harina de avena, trigo sarraceno y almendra. 🔹1/3 de taza de bebida de avena (o leche). 🔹1 cucharada de crema de cacahuete (o de otro fruto seco). 🔹1/3 de taza de AOVE. 🔹50g de endulzante Abedulce (o pasta de dátiles). 🔹1 cucharadita de bicarbonato. 🔹1 cucharada de levadura química (tipo Royal). 🔹Un puñado de nueces y almendras un poco picadas.
2
Batir los huevos con el endulzante y con los ingredientes húmedos.
3
Derretir un poco el chocolate (que no quede muy caliente) e incorporar a la mezcla anterior. Yo lo he puesto 30 segundos en el microondas y con una cucharita he dado vueltas hasta que ha quedado todo uniforme.
4
Precalentar el horno a 200°C.
5
A la mezcla anterior añadir los ingredientes secos.
6
Dividir en moldes y hornear unos 18-20 minutos a 180°C.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolate 85%
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Harina de trigo sarraceno
150 gramos (aprox. 1 taza)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
83 gramos (aprox. ½ tazas)
Bebida de avena sin gluten
83 gramos (aprox. ½ tazas)
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolate 85%
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Harina de trigo sarraceno
150 gramos (aprox. 1 taza)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
83 gramos (aprox. ½ tazas)
Bebida de avena sin gluten
83 gramos (aprox. ½ tazas)
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez
NaN gramos
1
Ingredientes: 🔹2 cucharadas de cacao 100%. 🔹190g de chocolate 85%. 🔹3 huevos. 🔹1 taza de mezcla de harina de avena, trigo sarraceno y almendra. 🔹1/3 de taza de bebida de avena (o leche). 🔹1 cucharada de crema de cacahuete (o de otro fruto seco). 🔹1/3 de taza de AOVE. 🔹50g de endulzante Abedulce (o pasta de dátiles). 🔹1 cucharadita de bicarbonato. 🔹1 cucharada de levadura química (tipo Royal). 🔹Un puñado de nueces y almendras un poco picadas.
2
Batir los huevos con el endulzante y con los ingredientes húmedos.
3
Derretir un poco el chocolate (que no quede muy caliente) e incorporar a la mezcla anterior. Yo lo he puesto 30 segundos en el microondas y con una cucharita he dado vueltas hasta que ha quedado todo uniforme.
4
Precalentar el horno a 200°C.
5
A la mezcla anterior añadir los ingredientes secos.
6
Dividir en moldes y hornear unos 18-20 minutos a 180°C.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Rápido
Sin gluten
Postres
Vegetariano
Todas
Desayuno
Sin lactosa
Huevo
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...