19
Wok de champiñones al curry
3
(20)
25 min
0 kcal
sarinics
Preparación de la receta
1
Cortar los dientes de ajo y la cebolla y sofreir. Cuando estén blanditos añadir el champiñón laminado previamente
2
Mientras cocer los noodles 2/3 min, enjuagar y reposar
3
Cuando el agua de los champiñones desaparezca, añadir el maíz y los noodles y mezclar
4
Por último, añadir soja, curry y sésamo al gusto y servir
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Champiñón
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
100 gramos
Maíz dulce
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas
15 gramos
Sal marina sin refinar
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Champiñón
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
100 gramos
Maíz dulce
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas
15 gramos
Sal marina sin refinar
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar los dientes de ajo y la cebolla y sofreir. Cuando estén blanditos añadir el champiñón laminado previamente
2
Mientras cocer los noodles 2/3 min, enjuagar y reposar
3
Cuando el agua de los champiñones desaparezca, añadir el maíz y los noodles y mezclar
4
Por último, añadir soja, curry y sésamo al gusto y servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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