4
Tostada salada
3
(5)
5 min
0 kcal
mamileopard
Preparación de la receta
1
Tostamos el pan. 🍞 Preparamos el café. ☕️
2
Untamos el guacamole 🥑 en ambas tostadas, ponemos el queso fresco 🧀, añadimos el jamón de york 🐽, cortamos y añadimos los tomatitos Cherry 🍅, Para finalizar añadimos el mix de semillas y…
3
¡A disfrutar! 🫶🏼
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Café
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Queso fresco
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Tomate cherry
12 gramos (aprox. 2 unidades)
Jamón cocido
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Mix de semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Café
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Queso fresco
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Tomate cherry
12 gramos (aprox. 2 unidades)
Jamón cocido
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Mix de semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tostamos el pan. 🍞 Preparamos el café. ☕️
2
Untamos el guacamole 🥑 en ambas tostadas, ponemos el queso fresco 🧀, añadimos el jamón de york 🐽, cortamos y añadimos los tomatitos Cherry 🍅, Para finalizar añadimos el mix de semillas y…
3
¡A disfrutar! 🫶🏼
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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