4
Pavo con verduras y papas en airfryer
3
(5)
20 min
0 kcal
Gisiyur
Preparación de la receta
1
Trocear la verdura al gusto, especiar y añadir una cucharada de avoe… dejar en el sartén unos 10 min remover poco a poco
2
Pelar las papas y picar yo las puse en mi airfryer 200º 15 min
3
Y como me sobró la mira del salteado lo dejé para mañana con arroz basmati hecho en Thermomix 😉que me toca trabajar un diurno de 12hrs
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón grande
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal marina gruesa
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón grande
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal marina gruesa
1 gramo
1
Trocear la verdura al gusto, especiar y añadir una cucharada de avoe… dejar en el sartén unos 10 min remover poco a poco
2
Pelar las papas y picar yo las puse en mi airfryer 200º 15 min
3
Y como me sobró la mira del salteado lo dejé para mañana con arroz basmati hecho en Thermomix 😉que me toca trabajar un diurno de 12hrs
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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