1
Desayuno completo
5
(3)
5 min
0 kcal
LucySerrador
Preparación de la receta
1
Untar las tostadas con el queso y echar las nueces y la miel
2
Servir el café y la leche
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
330 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
30 gramos
Frutos secos
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Café del trópico Bonka
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel de flores
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pan tostado integral
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
330 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
30 gramos
Frutos secos
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Café del trópico Bonka
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel de flores
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pan tostado integral
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
1 gramo
1
Untar las tostadas con el queso y echar las nueces y la miel
2
Servir el café y la leche
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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