34
Tostadas francesas
3
(35)
0 kcal
gope
Preparación de la receta
1
En un plato batir un huevo, añadir la bebida de avena (o la de preferencia) y la canela
2
Impregnar el pan bimbo en la mezcla (por ambas caras) y pasar por una sartén a fuego alto (cocinar aprox un minuto por cada cara, no más para que quede esponjosa)
3
Para la salsa decorativa unir en un vaso una cucharadita de crema de cacahuete con una pizca de bebida de avena y una onza de chocolate y calentar unos 30 Segundos en el micro. Decorar las tostadas con la mezcla y fruta de preferencia
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arándano
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Pan integral con gluten
65 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arándano
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Pan integral con gluten
65 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un plato batir un huevo, añadir la bebida de avena (o la de preferencia) y la canela
2
Impregnar el pan bimbo en la mezcla (por ambas caras) y pasar por una sartén a fuego alto (cocinar aprox un minuto por cada cara, no más para que quede esponjosa)
3
Para la salsa decorativa unir en un vaso una cucharadita de crema de cacahuete con una pizca de bebida de avena y una onza de chocolate y calentar unos 30 Segundos en el micro. Decorar las tostadas con la mezcla y fruta de preferencia
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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