Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
34
Tostadas francesas
3
(35)
0 kcal
gope
Preparación
1
En un plato batir un huevo, añadir la bebida de avena (o la de preferencia) y la canela
2
Impregnar el pan bimbo en la mezcla (por ambas caras) y pasar por una sartén a fuego alto (cocinar aprox un minuto por cada cara, no más para que quede esponjosa)
3
Para la salsa decorativa unir en un vaso una cucharadita de crema de cacahuete con una pizca de bebida de avena y una onza de chocolate y calentar unos 30 Segundos en el micro. Decorar las tostadas con la mezcla y fruta de preferencia
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arándano
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Pan integral con gluten
65 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arándano
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Pan integral con gluten
65 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
En un plato batir un huevo, añadir la bebida de avena (o la de preferencia) y la canela
2
Impregnar el pan bimbo en la mezcla (por ambas caras) y pasar por una sartén a fuego alto (cocinar aprox un minuto por cada cara, no más para que quede esponjosa)
3
Para la salsa decorativa unir en un vaso una cucharadita de crema de cacahuete con una pizca de bebida de avena y una onza de chocolate y calentar unos 30 Segundos en el micro. Decorar las tostadas con la mezcla y fruta de preferencia
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Tostadas
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...