

2
Alubias víctor
3
(3)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Misma metodología que con el guiso anterior con calamar y garbanzo pero ahora lleva ternera y alubias blancas
2
Sofreímos la cebolla cortada en cuadritos pequeños junto con el pimiento verde con una cucharada de AOVE y cuando esté, incorporamos sal, una cucharada de pimentón dulce y pimienta.
3
Apartamos y sofreímos la ternera junto con unos ajos picados y finalmente añadimos el tomate rayado con un poco de sal y pimienta negra.
4
Mezclamos junto con lo anterior dos minutos y añadimos las alubias con 4 vasos de agua hasta que hierva
5
Cuando empiece a hervir, añadimos la patata cortado en gajos pequeños con sal y dejamos durante 10 minutos
6
Finalmente, apartamos y dejamos reposar por 10 minutos y a disfrutar!!! Cosa que, con una ensalada de tomate de pera es una combinación extraordinaria.
7
*** El nombre del plato dedicado a mi novio que no es muy amante del pescado y marisco ***
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)

Filete de ternera
360 gramos (aprox. 3 unidades)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Pimentón dulce
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal yodada
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)

Filete de ternera
360 gramos (aprox. 3 unidades)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Pimentón dulce
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal yodada
1 gramo
1
Misma metodología que con el guiso anterior con calamar y garbanzo pero ahora lleva ternera y alubias blancas
2
Sofreímos la cebolla cortada en cuadritos pequeños junto con el pimiento verde con una cucharada de AOVE y cuando esté, incorporamos sal, una cucharada de pimentón dulce y pimienta.
3
Apartamos y sofreímos la ternera junto con unos ajos picados y finalmente añadimos el tomate rayado con un poco de sal y pimienta negra.
4
Mezclamos junto con lo anterior dos minutos y añadimos las alubias con 4 vasos de agua hasta que hierva
5
Cuando empiece a hervir, añadimos la patata cortado en gajos pequeños con sal y dejamos durante 10 minutos
6
Finalmente, apartamos y dejamos reposar por 10 minutos y a disfrutar!!! Cosa que, con una ensalada de tomate de pera es una combinación extraordinaria.
7
*** El nombre del plato dedicado a mi novio que no es muy amante del pescado y marisco ***
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Sal
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