PORRIDGE DE MANZANA, DÁTILES Y CANELA CON NUECES Y SEMILLAS DE LINAZA 😋
whatsapp

25

whatsapp

25

PORRIDGE DE MANZANA, DÁTILES Y CANELA CON NUECES Y SEMILLAS DE LINAZA 😋

5

(27)

12 min

0 kcal

Maddie28

Maddie28

Preparación de la receta

1

1. Corta la media manzana en rodajas finas. Reserva la mitad para usar como topping y pon a cocer el resto en una cazuela a fuego suave con la leche, los copos de avena y los dátiles durante 5 minutos o hasta que coja el espesor deseado. 2. Bate el porridge con la batidora para incorporar bien todos los ingredientes y sirve en un tazón. 3. Para tomarlo recién hecho (caliente) añade los toppings. Yo en verano lo dejo tapado durante toda la noche en el frigo para tomarlo fresquito por la mañana. (Si quieres tomarlo así corta sólo un cuarto de manzana y reserva el resto para laminarlo al día siguiente.) Si se queda demasiado espeso tras el reposo añade un poco más de leche. 4. Por último, pon las nueces picadas, las semillas de linaza y canela por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1. Corta la media manzana en rodajas finas. Reserva la mitad para usar como topping y pon a cocer el resto en una cazuela a fuego suave con la leche, los copos de avena y los dátiles durante 5 minutos o hasta que coja el espesor deseado. 2. Bate el porridge con la batidora para incorporar bien todos los ingredientes y sirve en un tazón. 3. Para tomarlo recién hecho (caliente) añade los toppings. Yo en verano lo dejo tapado durante toda la noche en el frigo para tomarlo fresquito por la mañana. (Si quieres tomarlo así corta sólo un cuarto de manzana y reserva el resto para laminarlo al día siguiente.) Si se queda demasiado espeso tras el reposo añade un poco más de leche. 4. Por último, pon las nueces picadas, las semillas de linaza y canela por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Rápido

Lácteos

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift