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1
Ensalada griega
3
(2)
10 min
0 kcal
C451
Preparación
1
Pica todas las verduras en cubitos de tamaño similar
2
Mézclalos en el mismo recipiente
3
Añade el perejil picado
4
Añade el aceite, limón, sal y orégano
5
Remueve todo en el recipiente y ¡a comer!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olivas Kalamata
48 gramos (aprox. 12 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olivas Kalamata
48 gramos (aprox. 12 unidades)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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Pica todas las verduras en cubitos de tamaño similar
2
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4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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