14
Bowl para merendar
3
(15)
10 min
0 kcal
laurablanco7
Preparación de la receta
1
Vierte dos yogures, el cacahuete y remueve
2
Añade los toppings
3
Decora con cacao y Chía
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
229 gramos (aprox. 2 unidades)
Nectarina
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Mix de cereales 0% azúcar
32 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
229 gramos (aprox. 2 unidades)
Nectarina
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Mix de cereales 0% azúcar
32 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Vierte dos yogures, el cacahuete y remueve
2
Añade los toppings
3
Decora con cacao y Chía
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Desayuno
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...