![Arroz de coliflor con lentejas y zanahoria](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FpNPKn17MyCjwFQvUuaUz%2Fmain.jpg?alt=media&token=244c9e55-305b-43b5-878b-46bcaced6e8a)
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23
Arroz de coliflor con lentejas y zanahoria
3
(24)
0 kcal
Preparación
1
Picar la coliflor en batidora.
2
Cortar en trozos muy pequeños media cebolla y una zanahoria (receta para una persona).
3
Poner AOVE en sartén con la cebolla, la zanahoria y las lentejas (antes escurrirlas con agua).
4
Añadir la coliflor picada, y un par de minutos más tarde poner dos cucharadas de salsa de soja para darle un toque extra de sabor.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos
![Coliflor](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000070.jpeg?alt=media&token=123e0e6f-1090-4d3d-88e4-33ae9f0cc842)
Coliflor
100 gramos
![Salsa de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001169%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0be17e70-1a37-4e60-ba5c-0b6b2918dc9d)
Salsa de soja
100 gramos
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
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Coliflor
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Salsa de soja
100 gramos
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Zanahoria
100 gramos
Preparación
1
Picar la coliflor en batidora.
2
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4
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Calorías
Por 100g
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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