Arroz de coliflor con lentejas y zanahoria
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Arroz de coliflor con lentejas y zanahoria

3

(24)

0 kcal

BertaAT
BertaAT

Preparación

1

Picar la coliflor en batidora.

2

Cortar en trozos muy pequeños media cebolla y una zanahoria (receta para una persona).

3

Poner AOVE en sartén con la cebolla, la zanahoria y las lentejas (antes escurrirlas con agua).

4

Añadir la coliflor picada, y un par de minutos más tarde poner dos cucharadas de salsa de soja para darle un toque extra de sabor.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Picar la coliflor en batidora.

2

Cortar en trozos muy pequeños media cebolla y una zanahoria (receta para una persona).

3

Poner AOVE en sartén con la cebolla, la zanahoria y las lentejas (antes escurrirlas con agua).

4

Añadir la coliflor picada, y un par de minutos más tarde poner dos cucharadas de salsa de soja para darle un toque extra de sabor.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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