5
Couscous de naranja
3
(6)
0 kcal
NereaSendin
Preparación de la receta
1
Ponemos el couscous con todos los ingredientes en un bowl a excepción del agua
2
Calentamos el agua hasta que hierva, añadimos al couscous y mezclamos
3
Esperamos el tiempo que indique el fabricante, añadimos los garbanzos y listo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
210 gramos
Cous-cous integral
100 gramos
Agua mineral natural
50 gramos
Zumo de naranja
50 gramos
Anacardos tostados sin sal
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ralladura de naranja
15 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
210 gramos
Cous-cous integral
100 gramos
Agua mineral natural
50 gramos
Zumo de naranja
50 gramos
Anacardos tostados sin sal
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ralladura de naranja
15 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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2
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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