49
Gofres de espinacas
5
(51)
5 min
0 kcal
carmenqio
Preparación de la receta
1
Batimos todos los ingredientes hasta que quede una masa homogenea
2
Metemos en la gofrera o en molde de gofres al horno (unos 10 min)
3
Añadir toppins dulces o salados y ¡listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur natural
80 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
40 gramos
Espinacas
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur natural
80 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
40 gramos
Espinacas
30 gramos
1
Batimos todos los ingredientes hasta que quede una masa homogenea
2
Metemos en la gofrera o en molde de gofres al horno (unos 10 min)
3
Añadir toppins dulces o salados y ¡listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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