10
Mugcake de plátano
5
(12)
3 min
0 kcal
marialr.99
Preparación de la receta
1
Cortar la mitad del plátano y aplastarlo en un bowl o taza con un tenedor
2
Añadir las claras, dos cucharadas de harina de avena y canela al gusto.
3
Meterlo en el microondas entre dos y tres minutos.
4
Desmoldar de la taza y añadir toppings al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la mitad del plátano y aplastarlo en un bowl o taza con un tenedor
2
Añadir las claras, dos cucharadas de harina de avena y canela al gusto.
3
Meterlo en el microondas entre dos y tres minutos.
4
Desmoldar de la taza y añadir toppings al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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