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498
Arroz en 10 min
5
(502)
10 min
0 kcal
mlgs1899
Preparación
1
Cortamos la cebolla y el calabacín y lo salteamos en una sarten (yo le he añadido un poco de ajo en polvo y cominos)
2
Añadimos el arroz (ya hecho), los garbanzos, el pollo y la salsa de soja.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz integral
125 gramos
Calabacín
10 gramos
Cebolla
10 gramos
Garbanzos
10 gramos
Pechuga de pavo cocida
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz integral
125 gramos
Calabacín
10 gramos
Cebolla
10 gramos
Garbanzos
10 gramos
Pechuga de pavo cocida
10 gramos
Preparación
1
Cortamos la cebolla y el calabacín y lo salteamos en una sarten (yo le he añadido un poco de ajo en polvo y cominos)
2
Añadimos el arroz (ya hecho), los garbanzos, el pollo y la salsa de soja.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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