CURRY DE GARBANZOS
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CURRY DE GARBANZOS

5

(52)

0 kcal

alomiquetglas
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Preparación

1

Sofreímos la cebolla en AOVE (+sal, pimienta negra y ajo). Añadimos el calabacín y los champiñones y sofreímos. Añadimos el resto de especias y el cilantro picado.

2

Añadimos un vaso de leche, removemos, tapamos y dejamos cocinar unos minutos.

3

Añadimos los garbanzos y el 2o vaso de leche. Removemos, tapamos y dejamos cocinar unos 8-10 minutos.

4

Servimos con arroz basmati (integral, quinoa.. lo qué queráis) y decoramos con cilantro picado.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Sofreímos la cebolla en AOVE (+sal, pimienta negra y ajo). Añadimos el calabacín y los champiñones y sofreímos. Añadimos el resto de especias y el cilantro picado.

2

Añadimos un vaso de leche, removemos, tapamos y dejamos cocinar unos minutos.

3

Añadimos los garbanzos y el 2o vaso de leche. Removemos, tapamos y dejamos cocinar unos 8-10 minutos.

4

Servimos con arroz basmati (integral, quinoa.. lo qué queráis) y decoramos con cilantro picado.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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Calorías

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Sal
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