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43
Ensalada de alubias rojas y atún
3
(45)
15 min
0 kcal
semillas_de_arena
Preparación
1
Trocear los ingredientes
2
Aliñar y mezclar
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Alubias rojas cocidas
200 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate cherry
200 gramos (aprox. 20 unidades)
Atún claro al natural
172 gramos (aprox. 2 unidades)
Mezclum de lechugas
120 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre balsámico de módena
10 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Alubias rojas cocidas
200 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate cherry
200 gramos (aprox. 20 unidades)
Atún claro al natural
172 gramos (aprox. 2 unidades)
Mezclum de lechugas
120 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
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10 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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