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150
Hamburguesa de lentejas
5
(153)
15 min
0 kcal
Crocoli
Preparación
1
1. Cocer 100 gramos de arroz. 2. Secar las lentejas ya cocidas poniéndolas sobre un trapo. 3. Rallar zanahoria. 4. Sofreír cebolla. 5. Mezclar el arroz, las lentejas, la zanahoria, el queso y la cebolla. 6. Hacer la forma de la hamburguesa, dorar 1 minuto por cada lado.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos
Lentejas cocidas
100 gramos
Queso de cabra
50 gramos
Zanahoria
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos
Lentejas cocidas
100 gramos
Queso de cabra
50 gramos
Zanahoria
30 gramos
Preparación
1
1. Cocer 100 gramos de arroz. 2. Secar las lentejas ya cocidas poniéndolas sobre un trapo. 3. Rallar zanahoria. 4. Sofreír cebolla. 5. Mezclar el arroz, las lentejas, la zanahoria, el queso y la cebolla. 6. Hacer la forma de la hamburguesa, dorar 1 minuto por cada lado.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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