Gofres veganos
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Gofres veganos

5

(49)

0 kcal

valarm

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Preparación de la receta

1

Ponemos en el vaso de la batidora todos los ingredientes y batimos hasta conseguir una masa no muy líquida.

2

Si queremos un Gofre dulce podemos añadir en el paso 1 un dátil remojado, especias (canela), o esencia de vainilla. Si queremos uno salado, podemos echar otras especias (pimienta,...) o usar la receta base.

3

Después echamos la masa en una gofrera, o en un molde de gofre para horno.

4

Finalmente ponemos los topping que queramos. Aquí van algunas ideas 1. Yogur, kiwi y fresas 2. Banana y mantequilla de cacahuete. 3. Aguacate y tomate 4. Espinacas y champiñones.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en el vaso de la batidora todos los ingredientes y batimos hasta conseguir una masa no muy líquida.

2

Si queremos un Gofre dulce podemos añadir en el paso 1 un dátil remojado, especias (canela), o esencia de vainilla. Si queremos uno salado, podemos echar otras especias (pimienta,...) o usar la receta base.

3

Después echamos la masa en una gofrera, o en un molde de gofre para horno.

4

Finalmente ponemos los topping que queramos. Aquí van algunas ideas 1. Yogur, kiwi y fresas 2. Banana y mantequilla de cacahuete. 3. Aguacate y tomate 4. Espinacas y champiñones.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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