58
Salteado de ternera y verduras
4
(60)
0 kcal
diezantonm
Preparación de la receta
1
Lo primero que vamos a hacer va a ser poner la sartén a calentar a fuego medio-alto con una cucharada de aceite de oliva
2
Mientras la sartén se va calentando podemos empezar a pelar y cortar todas las verduras (batata, champiñones, cebolla)
3
Cuando la sartén esté caliente añadimos la ternera y bajamos a fuego medio
4
Una vez la ternera pase de el color rojizo a un marrón ya podemos echar todas las verduras (excepto las espinacas)
5
Dejamos cocinar unos 15 minutos y lo condimentamos al gusto (sal y pimienta)
6
Cuando todo esté cocinado echamos las espinacas, removemos y tapamos Listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero que vamos a hacer va a ser poner la sartén a calentar a fuego medio-alto con una cucharada de aceite de oliva
2
Mientras la sartén se va calentando podemos empezar a pelar y cortar todas las verduras (batata, champiñones, cebolla)
3
Cuando la sartén esté caliente añadimos la ternera y bajamos a fuego medio
4
Una vez la ternera pase de el color rojizo a un marrón ya podemos echar todas las verduras (excepto las espinacas)
5
Dejamos cocinar unos 15 minutos y lo condimentamos al gusto (sal y pimienta)
6
Cuando todo esté cocinado echamos las espinacas, removemos y tapamos Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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