1
Pollo en salsa de tomate
3
(2)
35 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Marinas el pollo con las especias y el aceite
2
Cortas las verduras y las pones en una bandeja con el pollo L
3
Lo metes en la Air frier 25 minutos a 190 grados
4
Sirves con patata, arroz o pasta
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pechuga de pollo
700 gramos (aprox. 7 unidades)
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
94 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimiento verde
94 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
80 gramos (aprox. 4 cazos)
Cebolla
80 gramos (aprox. 8 rebanadas)
Sazonador para carne
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pechuga de pollo
700 gramos (aprox. 7 unidades)
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
94 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimiento verde
94 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
80 gramos (aprox. 4 cazos)
Cebolla
80 gramos (aprox. 8 rebanadas)
Sazonador para carne
60 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Marinas el pollo con las especias y el aceite
2
Cortas las verduras y las pones en una bandeja con el pollo L
3
Lo metes en la Air frier 25 minutos a 190 grados
4
Sirves con patata, arroz o pasta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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