
6
Pizza con base de pollo y quinoa 🍕
3
(7)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la base: cocinar la quinoa siguiendo las instrucciones del paquete. El pavo lo trituramos crudo con la picadora y añadimos la quinoa cocida. Trituramos todo junto y salpimentamos al gusto.
2
Colocamos la masa en la sarten con un chorro de AOVE y lo dejamos cocinando.
3
Para los toping: pelamos la zanahoria y la pasamos por la mandolina junto a las setas. Ponerlo en una sarten y cocinar.
4
Con el fuego bajo y sobre la base cocinada por ambos lados, colocamos una loncha se queso Havarti y dejamos derretir.
5
Encima de la base yo he añadido una salsa a base de una cucharada de soja y otra de hummus.
6
Luego las zanahorias y setas ya cocinadas, un poco de grana padano y un puñado de rúcula.
7
Poner con cuidado en el plato y listo! Este plato también se puede hacer al horno.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pavo
300 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Quinoa
60 gramos

Portobello
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Hummus de garbanzo
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso grana padano
15 gramos

Queso havarti
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pavo
300 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Quinoa
60 gramos

Portobello
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Hummus de garbanzo
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso grana padano
15 gramos

Queso havarti
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la base: cocinar la quinoa siguiendo las instrucciones del paquete. El pavo lo trituramos crudo con la picadora y añadimos la quinoa cocida. Trituramos todo junto y salpimentamos al gusto.
2
Colocamos la masa en la sarten con un chorro de AOVE y lo dejamos cocinando.
3
Para los toping: pelamos la zanahoria y la pasamos por la mandolina junto a las setas. Ponerlo en una sarten y cocinar.
4
Con el fuego bajo y sobre la base cocinada por ambos lados, colocamos una loncha se queso Havarti y dejamos derretir.
5
Encima de la base yo he añadido una salsa a base de una cucharada de soja y otra de hummus.
6
Luego las zanahorias y setas ya cocinadas, un poco de grana padano y un puñado de rúcula.
7
Poner con cuidado en el plato y listo! Este plato también se puede hacer al horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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