

7
Spaghetti integrales
3
(8)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner en una sartén aceite y saltear los ajos
2
Añadir el tomate y vino blanco y dejar que se evapore, mientras, cocer los spaghetti, añadir las almejas y los mejillones a la salsa y una vez abierto el resto de ingredientes, una vez realizados los spaghetti y la salsa juntamos todo y servimos
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mejillones al natural
150 gramos

Espaguetis integrales
75 gramos (aprox. 75 unidades)

Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimienta blanca
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Almejas
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vino blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Mero
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mejillones al natural
150 gramos

Espaguetis integrales
75 gramos (aprox. 75 unidades)

Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimienta blanca
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Almejas
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vino blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Mero
1 gramo
1
Poner en una sartén aceite y saltear los ajos
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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