
28
Revuelto de langostinos y champiñones al ajillo 🦐🦐🦐
5
(30)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Antes que nada, hervimos las judías durante tres o cuatro minutos, en agua con sal gruesa. * En mi caso, voy provando hasta que estén en el punto que me gusta. Mientras las judías están al fuego, aplastamos un poco el ajo, lo cortamos en láminas y lo doramos en AOVE junto a la cayena. Cuando el ajo esté doradito, le añadimos los langostinos pelados y limpios, después de uno o dos minutos, incorporamos las judías y los champiñones y rehogamos unos minutos más. Posteriormente, añadimos la latita de atún, le damos un meneo para que se integre, echamos la cebolla y el ajito en polvo, cascamos los huevo, lo removemos todo y salpimentamos al gusto. Por último, emplatamos espolvoreando un poco de queso por encima... a disfruta!!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Judía verde en conserva
400 gramos

Langostino
200 gramos (aprox. 10 unidades)

Champiñón
150 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Queso gouda
30 gramos (aprox. 3 lonchas)

Cayena
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Sal marina gruesa
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebolla en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Judía verde en conserva
400 gramos

Langostino
200 gramos (aprox. 10 unidades)

Champiñón
150 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Queso gouda
30 gramos (aprox. 3 lonchas)

Cayena
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Sal marina gruesa
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebolla en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos
1
Antes que nada, hervimos las judías durante tres o cuatro minutos, en agua con sal gruesa. * En mi caso, voy provando hasta que estén en el punto que me gusta. Mientras las judías están al fuego, aplastamos un poco el ajo, lo cortamos en láminas y lo doramos en AOVE junto a la cayena. Cuando el ajo esté doradito, le añadimos los langostinos pelados y limpios, después de uno o dos minutos, incorporamos las judías y los champiñones y rehogamos unos minutos más. Posteriormente, añadimos la latita de atún, le damos un meneo para que se integre, echamos la cebolla y el ajito en polvo, cascamos los huevo, lo removemos todo y salpimentamos al gusto. Por último, emplatamos espolvoreando un poco de queso por encima... a disfruta!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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