

24
Pizza de yuca
3
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pela la yuca y quítale las hebras. En agua caliente, cuécela durante 15-20min. Una vez esté cocinada, triturala (en máquina o a mano). Yo prefiero hacerlo a mano, poco a poco ir añadiendo un poco de aceite hasta que coja consistencia.
2
Con la yuca cocinada, entre dos papeles de horno estiende la masa. Pomer en el horno a 180° durante 15min o hasta que quede dorado. Mientra, prepararemos el tomate triturado y los otros ingredientes.
3
Para el tomate, sofreír una cebolla (si queréis también añadirle un ajo) y añadirle el tomate rallado de 4-5 tomates. Cocinar a fuego medio-bajo hasta que espese y triturar.
4
Para el pollo, en una sartén y la pechuga troceada a dados, poner un chorro de aceite y cocinar el pollo. Yo uso el mix de especies de Tandoori o bien mezclo: cúrcuma, curry, pimentón dulce, pimentón picante, orégano y tomillo.
5
Mientras, hacer a la plancha la berenjena troceada y por otra parte el pimiento troceado. Dar un golpe fuerte de calor hasta que estén dorados.
6
Una vez lo tengamos todo preparado, poner en la base de la yuca el tomate. Luego añadirle el pollo y las verduras. Por último, añadir la mozzarella y el gouda rallado. Cocinar en el horno hasta que quede todo dorado.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate
500 gramos (aprox. 5 unidades)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Yuca
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso gouda
100 gramos

Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Baharat
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate
500 gramos (aprox. 5 unidades)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Yuca
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso gouda
100 gramos

Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Baharat
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pela la yuca y quítale las hebras. En agua caliente, cuécela durante 15-20min. Una vez esté cocinada, triturala (en máquina o a mano). Yo prefiero hacerlo a mano, poco a poco ir añadiendo un poco de aceite hasta que coja consistencia.
2
Con la yuca cocinada, entre dos papeles de horno estiende la masa. Pomer en el horno a 180° durante 15min o hasta que quede dorado. Mientra, prepararemos el tomate triturado y los otros ingredientes.
3
Para el tomate, sofreír una cebolla (si queréis también añadirle un ajo) y añadirle el tomate rallado de 4-5 tomates. Cocinar a fuego medio-bajo hasta que espese y triturar.
4
Para el pollo, en una sartén y la pechuga troceada a dados, poner un chorro de aceite y cocinar el pollo. Yo uso el mix de especies de Tandoori o bien mezclo: cúrcuma, curry, pimentón dulce, pimentón picante, orégano y tomillo.
5
Mientras, hacer a la plancha la berenjena troceada y por otra parte el pimiento troceado. Dar un golpe fuerte de calor hasta que estén dorados.
6
Una vez lo tengamos todo preparado, poner en la base de la yuca el tomate. Luego añadirle el pollo y las verduras. Por último, añadir la mozzarella y el gouda rallado. Cocinar en el horno hasta que quede todo dorado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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