4
Crepe de avena con mermelada casera
3
(5)
15 min
0 kcal
Deborahvaquera_
Preparación de la receta
1
Para la mermelada: añadir una tarrina de frambuesas a una sartén con un poco de agua, calentar y añadir 2 dátiles. Cuando todo esté blandito, triturar y dejar en un recipiente para que se enfríe.
2
Para el crepe: mezcla; 1 huevo, 1 clara, un chorro de leche o bebida vegetal, 15 gr avena. Bate y a la sartén a hacer crepes!
3
Unta el crepe con la mermelada y decora al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para la mermelada: añadir una tarrina de frambuesas a una sartén con un poco de agua, calentar y añadir 2 dátiles. Cuando todo esté blandito, triturar y dejar en un recipiente para que se enfríe.
2
Para el crepe: mezcla; 1 huevo, 1 clara, un chorro de leche o bebida vegetal, 15 gr avena. Bate y a la sartén a hacer crepes!
3
Unta el crepe con la mermelada y decora al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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