27
Crema de romanescu
5
(33)
32 min
0 kcal
irene93
Preparación de la receta
1
Cortar el puerro en trozos grandes y pocharlo con aceite de oliva hasta que esté dorado
2
Añadir el calabacin a dados y cocinar junto unos 5 minutos.
3
Añadir el romanescu en trozos y saltear todo junto. Añadir sal y pimienta
4
Poner agua hasta tapar todas las verduras y dejar cocinar hasta que esté todo bien blandito.
5
Triturar y disfrutar :)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Romanesco
400 gramos
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Romanesco
400 gramos
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar el puerro en trozos grandes y pocharlo con aceite de oliva hasta que esté dorado
2
Añadir el calabacin a dados y cocinar junto unos 5 minutos.
3
Añadir el romanescu en trozos y saltear todo junto. Añadir sal y pimienta
4
Poner agua hasta tapar todas las verduras y dejar cocinar hasta que esté todo bien blandito.
5
Triturar y disfrutar :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Verduras
Caldos y cremas
Acompañamiento
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...