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5
(9)
0 kcal
PreparaciΓ³n de la receta
1
Primero poner a hervir por un lado una taza de coliflor y por otro la pasta.
2
Mientras tanto en una licuadora poner 1 diente de ajo y 1 cucharada de AOVE + un poco de sal. (En la foto aparece la cantidad para mΓ‘s personas)

3
Cuando el coliflor ya este cocido, escurrir y aΓ±adirlo a la licuadora con el ajo y el aceite. DespuΓ©s mezclarlo todo hasta que tenga una textura super suave.

4
Antes de retirar el agua de las pasta, llenar una taza con ese agua (servirΓ‘ para despuΓ©s)
5
Cuando la pasta ya este cocida, escurrir y aΓ±adir a la sartΓ©n y despuΓ©s echar la mezcla de la coliflor mas un poco de agua de la taza. Esto ayudara a que se mezcle muy bien todo.

6
Para terminar, mezclar todo y aΓ±adir las espinacas y seguir mezclando y ya esta! π

Ingredientes
Pasos
CalorΓas
1
Primero poner a hervir por un lado una taza de coliflor y por otro la pasta.
2
Mientras tanto en una licuadora poner 1 diente de ajo y 1 cucharada de AOVE + un poco de sal. (En la foto aparece la cantidad para mΓ‘s personas)

3
Cuando el coliflor ya este cocido, escurrir y aΓ±adirlo a la licuadora con el ajo y el aceite. DespuΓ©s mezclarlo todo hasta que tenga una textura super suave.

4
Antes de retirar el agua de las pasta, llenar una taza con ese agua (servirΓ‘ para despuΓ©s)
5
Cuando la pasta ya este cocida, escurrir y aΓ±adir a la sartΓ©n y despuΓ©s echar la mezcla de la coliflor mas un poco de agua de la taza. Esto ayudara a que se mezcle muy bien todo.

6
Para terminar, mezclar todo y aΓ±adir las espinacas y seguir mezclando y ya esta! π

CalorΓas
Por 100g
CalorΓas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteΓnas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
AzΓΊcares
AzΓΊcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Grasas
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