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Ensalada de pasta con hummus y atún
3
(1)
25 min
0 kcal
carlaa16_
Preparación de la receta
1
Cocemos y enfriamos la pasta
2
Colocamos la pasta en un bol grande y agregamos el tomate, el pimiento y el queso. Mezclamos bien
3
Agregamos el hummus, sal y pimienta a gusto y removemos nuevamente.
4
A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
66 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
60 gramos
Pimiento asado
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Hummus de garbanzo
15 gramos
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
66 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
60 gramos
Pimiento asado
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Hummus de garbanzo
15 gramos
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cocemos y enfriamos la pasta
2
Colocamos la pasta en un bol grande y agregamos el tomate, el pimiento y el queso. Mezclamos bien
3
Agregamos el hummus, sal y pimienta a gusto y removemos nuevamente.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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