9
Pollo con anacardos
3
(10)
65 min
0 kcal
mineus0
Preparación de la receta
1
Cogemos una sartén que se pueda meter en el horno.
2
Cortamos la cebolla y el pimiento.
3
Ponemos las papas (mejor que sean pequeñas para que se hagan bien en el horno), en el sartén, las verduras, un puñado de anacardos y encima el pollo.
4
Con todo ahí le añadimos 2 cuadradas de vino blanco y 2 cucharadas de AOVE, después un poco de sal y pimienta al gusto.
5
Metemos en el horno a 200gr durante 1 hora.
6
Cuando esté listo, empatamos todo y añadimos un poco de la salsa que de creó por encima del pollo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 0 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Anacardos tostados sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Vino blanco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 0 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Anacardos tostados sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Vino blanco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cogemos una sartén que se pueda meter en el horno.
2
Cortamos la cebolla y el pimiento.
3
Ponemos las papas (mejor que sean pequeñas para que se hagan bien en el horno), en el sartén, las verduras, un puñado de anacardos y encima el pollo.
4
Con todo ahí le añadimos 2 cuadradas de vino blanco y 2 cucharadas de AOVE, después un poco de sal y pimienta al gusto.
5
Metemos en el horno a 200gr durante 1 hora.
6
Cuando esté listo, empatamos todo y añadimos un poco de la salsa que de creó por encima del pollo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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