Arrocito a la Ali
whatsapp

4

whatsapp

4

Arrocito a la Ali

3

(5)

60 min

0 kcal

Alii14
Alii14

Preparación

1

Ponemos a cocer el arroz integral con agua, y sal durante 40 min a fuego medio.

2

Cortamos a trocitos muy pequeños el pimiento rojo, verde y la cebolla.

3

Cuando esta cocido el arroz habiendo quedado en granos separaditos, escurrimos y lo enfriamos con agua en el escurridor.

4

Ponemos una sartén con aove a fuego medio y echamos a pochar las verduras.

5

Añadimos un poquito de salsa de soja y vamos cortando los filetes de pollo a trocitos con unas tijeras.

6

Dejamos que se hagan las verduras con el pollo y añadimos otros dos chorritos de salsa de soja.

7

Cuando ya está el pollo y las verduras bien hechas, ponemos el arroz del escurridor en la olla y añadimos el contenido de la sartén y removemos.

8

Añadimos a todo un par de chorritos de salsa soja y movemos con espátula.

9

Dejamos reposar 5 minutos, servir y ¡a disfrutar!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos a cocer el arroz integral con agua, y sal durante 40 min a fuego medio.

2

Cortamos a trocitos muy pequeños el pimiento rojo, verde y la cebolla.

3

Cuando esta cocido el arroz habiendo quedado en granos separaditos, escurrimos y lo enfriamos con agua en el escurridor.

4

Ponemos una sartén con aove a fuego medio y echamos a pochar las verduras.

5

Añadimos un poquito de salsa de soja y vamos cortando los filetes de pollo a trocitos con unas tijeras.

6

Dejamos que se hagan las verduras con el pollo y añadimos otros dos chorritos de salsa de soja.

7

Cuando ya está el pollo y las verduras bien hechas, ponemos el arroz del escurridor en la olla y añadimos el contenido de la sartén y removemos.

8

Añadimos a todo un par de chorritos de salsa soja y movemos con espátula.

9

Dejamos reposar 5 minutos, servir y ¡a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Asiático

Arroz

Comidas

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift