6
Ensalada malagueña
5
(8)
0 kcal
yocomosaludablemente
Preparación de la receta
1
Poner el día antes a desalar el bacalao en abundante agua (yo lo hice así, pero en los ingredientes puse ya el desalado porque no encontré el que yo utilice, si utilizáis el desalado este paso no se hace).
2
Pelar y cortar las patatas a cuadrados.
3
Poner las patatas a cocer en una olla. Cuando estás lleven un ratito agregar el trozo de bacalao desalado y cocer junto a estas.
4
Una vez cocidos, sacar las patatas y el bacalao y dejar escurrir muy bien.
5
Desmigar el bacalao una vez esté frío.
6
Picar las cebolletas muy finitas y agregar al plato.
7
Añadir junto con las cebolletas, las patatas, la naranja pelada y en trocitos y el bacalao. Un chorreón de AOVE al gusto y aceitunas verdes si os gustan.
8
Remover y mezclar bien para los ingredientes se integren y cojan el sabor con el aceite. Y listo!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner el día antes a desalar el bacalao en abundante agua (yo lo hice así, pero en los ingredientes puse ya el desalado porque no encontré el que yo utilice, si utilizáis el desalado este paso no se hace).
2
Pelar y cortar las patatas a cuadrados.
3
Poner las patatas a cocer en una olla. Cuando estás lleven un ratito agregar el trozo de bacalao desalado y cocer junto a estas.
4
Una vez cocidos, sacar las patatas y el bacalao y dejar escurrir muy bien.
5
Desmigar el bacalao una vez esté frío.
6
Picar las cebolletas muy finitas y agregar al plato.
7
Añadir junto con las cebolletas, las patatas, la naranja pelada y en trocitos y el bacalao. Un chorreón de AOVE al gusto y aceitunas verdes si os gustan.
8
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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