

0
Wraps vegetarianos
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparar la salsa: verter los yogures griegos, el cebollino y añadir un poco de sal y pimienta, mezclar y poner en la nevera.

2
Cortar el queso de cabra en rodajas. En un recipiente, derrotar los huevos. En otro recipiente verter el pan rallado. Remojar las rodajas dentro de los huevos derrotados y después remojar en el pan rallado.

3
En una sartén, calentar el AOVE y disponer las rodajas de queso de cabra. Dejar 3 minutos de cada lado. Después, colocar las en un papel absorbente para absorber el AOVE.


4
Cortar la cebolla y el pepino en rodajas.


5
Coloca las tortillas de maíz en un plato y pon la lechuga, la cebolla, el pepino, el maíz, el queso de cabra y la salsa blanca.

6
Enrollar las tortillas y servir inmediatamente.

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Yogur griego
375 gramos (aprox. 3 unidades)

Pan rallado
300 gramos

Queso de cabra
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas de maíz
180 gramos (aprox. 6 unidades)

Cebolla roja
150 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
120 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Lechuga
100 gramos

Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebollino
54 gramos (aprox. 9 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Yogur griego
375 gramos (aprox. 3 unidades)

Pan rallado
300 gramos

Queso de cabra
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas de maíz
180 gramos (aprox. 6 unidades)

Cebolla roja
150 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
120 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Lechuga
100 gramos

Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebollino
54 gramos (aprox. 9 cucharadas)
1
Preparar la salsa: verter los yogures griegos, el cebollino y añadir un poco de sal y pimienta, mezclar y poner en la nevera.

2
Cortar el queso de cabra en rodajas. En un recipiente, derrotar los huevos. En otro recipiente verter el pan rallado. Remojar las rodajas dentro de los huevos derrotados y después remojar en el pan rallado.

3
En una sartén, calentar el AOVE y disponer las rodajas de queso de cabra. Dejar 3 minutos de cada lado. Después, colocar las en un papel absorbente para absorber el AOVE.


4
Cortar la cebolla y el pepino en rodajas.


5
Coloca las tortillas de maíz en un plato y pon la lechuga, la cebolla, el pepino, el maíz, el queso de cabra y la salsa blanca.

6
Enrollar las tortillas y servir inmediatamente.

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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