

22
Nachos caseros
3
(23)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Empezamos a poner en un bol las 2 tazones de harina de trigo y luego la cucharada de harina de garbanzos, pondremos las especies al gusto o las que eh puesto yo. Y ya por último poner 4 tazones de agua. Lo mescla os todo y sobre todo la medida para medir la harina es con una taza de desayuno. Como bien veis en foto yo lo coloque en dos biberones (así lo llamo yo),

2
Calentaremos la sarten y pondremos un poco de aceite de aguacate o de coco, pero nunca de oliva ni de otros. Dejaremos calentar, cogeremos biberón y dejaremos caer ni mucho ni poco, haciendo que se haga en redondo como las tortitas. Daremos vuelta y vuelta y fuera a un pato. Así hasta que nos quedemos sin masa.

3
Una vez se enfríen un poco las cortaremos en forma de triángulos así todas las tortas. Lo pondremos en una bandeja de horno con papel de horno, durante 15 o 20 minutos a 200©

4
Así uno de tras de otro sin pegarlos.

5
Una vez terminados los sacaremos y los dejaremos enfriar y ya los puedes comer.

6
Si pongo un aguacate, es por que separe la masa y en la otra triture un aguacate.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
120 gramos (aprox. 4 tazas)

Harina de trigo sarraceno
100 gramos

Harina de garbanzo
50 gramos

Pimienta negra
40 gramos

Aguacate
20 gramos (aprox. 1 pieza)

Cúrcuma
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Orégano
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de aguacate
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
120 gramos (aprox. 4 tazas)

Harina de trigo sarraceno
100 gramos

Harina de garbanzo
50 gramos

Pimienta negra
40 gramos

Aguacate
20 gramos (aprox. 1 pieza)

Cúrcuma
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Orégano
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de aguacate
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Empezamos a poner en un bol las 2 tazones de harina de trigo y luego la cucharada de harina de garbanzos, pondremos las especies al gusto o las que eh puesto yo. Y ya por último poner 4 tazones de agua. Lo mescla os todo y sobre todo la medida para medir la harina es con una taza de desayuno. Como bien veis en foto yo lo coloque en dos biberones (así lo llamo yo),

2
Calentaremos la sarten y pondremos un poco de aceite de aguacate o de coco, pero nunca de oliva ni de otros. Dejaremos calentar, cogeremos biberón y dejaremos caer ni mucho ni poco, haciendo que se haga en redondo como las tortitas. Daremos vuelta y vuelta y fuera a un pato. Así hasta que nos quedemos sin masa.

3
Una vez se enfríen un poco las cortaremos en forma de triángulos así todas las tortas. Lo pondremos en una bandeja de horno con papel de horno, durante 15 o 20 minutos a 200©

4
Así uno de tras de otro sin pegarlos.

5
Una vez terminados los sacaremos y los dejaremos enfriar y ya los puedes comer.

6
Si pongo un aguacate, es por que separe la masa y en la otra triture un aguacate.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Cena
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