18
Alitas de pollo y verduras al horno
5
(20)
0 kcal
aida.rdz
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno, a 180 grados. Picamos la verdura. En una bandeja de cristal añadimos unas gotas de AOVE y extendemos con una servilleta. Añadimos la verdura por toda la base de la bandeja de cristal y añadimos una pizca de sal. Horneamos las verduras 10 min.
2
Añadimos a las alitas: sal, pimienta y un poco de jengibre en polvo. Añadimos las alitas de pollo a la bandeja, encima de las verduras y echamos un poco de vino de blanco encima de las alitas y la verdura. Horneamos todo durante 20 minutos.
3
Cocemos el arroz integral durante 20 min. aproximadamente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentamos el horno, a 180 grados. Picamos la verdura. En una bandeja de cristal añadimos unas gotas de AOVE y extendemos con una servilleta. Añadimos la verdura por toda la base de la bandeja de cristal y añadimos una pizca de sal. Horneamos las verduras 10 min.
2
Añadimos a las alitas: sal, pimienta y un poco de jengibre en polvo. Añadimos las alitas de pollo a la bandeja, encima de las verduras y echamos un poco de vino de blanco encima de las alitas y la verdura. Horneamos todo durante 20 minutos.
3
Cocemos el arroz integral durante 20 min. aproximadamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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