Tabulé
whatsapp

1

whatsapp

1

Tabulé

3

(2)

50 min

0 kcal

vicmocal

vicmocal

Preparación de la receta

1

Medir el cous cous en un bol bien grande, para poder remover bien luego en cada paso, añadir el jugo de los limones, comino, aove, sal y aceite de sésamo y remover.

2

Picar las diferentes verduras, añadir al cous cous y remover.

3

Picar hierbabuena y perejil (no majado, picado). Mejor frescos, que deshidratados. Añadir al cous cous y remover.

4

Tips: /No usar nada de agua para hacer el cous cous. Es suficiente con el jugo del limón, vinagre y el líquido de las diferentes verduras. /Las medidas de las aromàticas són relativas, en función de si gusta con más o menos sabor a alguno de los ingredientes. /Es más rápido picar las verduras en una picadora automàtica, aunque la textura de las verduras es diferente si se pica a cuchillo. /Sugiero servir fresquito. /Aunque se puede comer inmediatamente, está más bueno si se deja reposar un tiempo para que el cous cous coja bien el sabor de todas la hierbas y verduras.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Medir el cous cous en un bol bien grande, para poder remover bien luego en cada paso, añadir el jugo de los limones, comino, aove, sal y aceite de sésamo y remover.

2

Picar las diferentes verduras, añadir al cous cous y remover.

3

Picar hierbabuena y perejil (no majado, picado). Mejor frescos, que deshidratados. Añadir al cous cous y remover.

4

Tips: /No usar nada de agua para hacer el cous cous. Es suficiente con el jugo del limón, vinagre y el líquido de las diferentes verduras. /Las medidas de las aromàticas són relativas, en función de si gusta con más o menos sabor a alguno de los ingredientes. /Es más rápido picar las verduras en una picadora automàtica, aunque la textura de las verduras es diferente si se pica a cuchillo. /Sugiero servir fresquito. /Aunque se puede comer inmediatamente, está más bueno si se deja reposar un tiempo para que el cous cous coja bien el sabor de todas la hierbas y verduras.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Vegano

Vegetariano

Verduras

De la huerta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift