Tiramisú express al microondas
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Tiramisú express al microondas

5

(105)

0 kcal

cris75

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Preparación de la receta

1

Los ingredientes q os puse son para el bizcocho: Batir el huevo con las harinas, la levadura y la esencia de vainilla.

2

Poner la mezcla en un vaso un poco alto y llevar al micro a máxima potencia durante un minuto.

Tiramisú express al microondas Paso 1

3

Cortar el bizcocho en 4 trozos ( puedes preparar un único vaso largo o dos más pequeños)

Tiramisú express al microondas Paso 2

4

Preparar café ☕ y bañar en café cada trozo de bizcocho.

5

PARA LA CREMA: un yogurt griego o queso batido que podéis mezclar con proteína de algún sabor o con crema de cacahuete en polvo o con una cucharada de esencia de vainilla. En mi caso es queso batido con proteína de chocolate 🍫 y naranja 🍊 .

6

Vamos a montar el tiramisú: Capa de bizcocho bañada en café y luego capa de crema, así sucesivamente hasta acabar los trozos de bizcocho y la crema ( acabando en capa de crema)

Tiramisú express al microondas Paso 5

7

Por encima de la última capa de crema podéis añadir cacao en polvo 100% o canela. Podéis comerlo directamente o refrigerarlo unas horas ( yo lo prefiero refrigerado).

8

Listo para comer 😋😋😋

Tiramisú express al microondas Paso 7

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Los ingredientes q os puse son para el bizcocho: Batir el huevo con las harinas, la levadura y la esencia de vainilla.

2

Poner la mezcla en un vaso un poco alto y llevar al micro a máxima potencia durante un minuto.

Tiramisú express al microondas Paso 1

3

Cortar el bizcocho en 4 trozos ( puedes preparar un único vaso largo o dos más pequeños)

Tiramisú express al microondas Paso 2

4

Preparar café ☕ y bañar en café cada trozo de bizcocho.

5

PARA LA CREMA: un yogurt griego o queso batido que podéis mezclar con proteína de algún sabor o con crema de cacahuete en polvo o con una cucharada de esencia de vainilla. En mi caso es queso batido con proteína de chocolate 🍫 y naranja 🍊 .

6

Vamos a montar el tiramisú: Capa de bizcocho bañada en café y luego capa de crema, así sucesivamente hasta acabar los trozos de bizcocho y la crema ( acabando en capa de crema)

Tiramisú express al microondas Paso 5

7

Por encima de la última capa de crema podéis añadir cacao en polvo 100% o canela. Podéis comerlo directamente o refrigerarlo unas horas ( yo lo prefiero refrigerado).

8

Listo para comer 😋😋😋

Tiramisú express al microondas Paso 7

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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