

82
Tiramisú express al microondas
5
(105)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Los ingredientes q os puse son para el bizcocho: Batir el huevo con las harinas, la levadura y la esencia de vainilla.
2
Poner la mezcla en un vaso un poco alto y llevar al micro a máxima potencia durante un minuto.

3
Cortar el bizcocho en 4 trozos ( puedes preparar un único vaso largo o dos más pequeños)

4
Preparar café ☕ y bañar en café cada trozo de bizcocho.
5
PARA LA CREMA: un yogurt griego o queso batido que podéis mezclar con proteína de algún sabor o con crema de cacahuete en polvo o con una cucharada de esencia de vainilla. En mi caso es queso batido con proteína de chocolate 🍫 y naranja 🍊 .
6
Vamos a montar el tiramisú: Capa de bizcocho bañada en café y luego capa de crema, así sucesivamente hasta acabar los trozos de bizcocho y la crema ( acabando en capa de crema)

7
Por encima de la última capa de crema podéis añadir cacao en polvo 100% o canela. Podéis comerlo directamente o refrigerarlo unas horas ( yo lo prefiero refrigerado).
8
Listo para comer 😋😋😋

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Los ingredientes q os puse son para el bizcocho: Batir el huevo con las harinas, la levadura y la esencia de vainilla.
2
Poner la mezcla en un vaso un poco alto y llevar al micro a máxima potencia durante un minuto.

3
Cortar el bizcocho en 4 trozos ( puedes preparar un único vaso largo o dos más pequeños)

4
Preparar café ☕ y bañar en café cada trozo de bizcocho.
5
PARA LA CREMA: un yogurt griego o queso batido que podéis mezclar con proteína de algún sabor o con crema de cacahuete en polvo o con una cucharada de esencia de vainilla. En mi caso es queso batido con proteína de chocolate 🍫 y naranja 🍊 .
6
Vamos a montar el tiramisú: Capa de bizcocho bañada en café y luego capa de crema, así sucesivamente hasta acabar los trozos de bizcocho y la crema ( acabando en capa de crema)

7
Por encima de la última capa de crema podéis añadir cacao en polvo 100% o canela. Podéis comerlo directamente o refrigerarlo unas horas ( yo lo prefiero refrigerado).
8
Listo para comer 😋😋😋

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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