

23
Saladitos de morcilla y pera 🥟🍐🖤
5
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacer la masa de espelta (es la misma masa con la que hago las empanadas - tenéis la receta en mi perfil: https://receta.myrealfood.app/recipe/VUhz7mMi2j1yxnnG8 ).

2
Destripar la morcilla y reservar.

3
Mientras leva la masa, poner un poco de AOVE en una sartén y cocinar la morcilla (aplastarla con un tenedor para que se haga bien). Para que quede bien, tiene que ser morcilla de cebolla (no de arroz).

4
Salar al gusto y echar los piñones y la pera cortada en dados. Dejar cocinar unos minutos más hasta que la pera pierda un poco de agua y listo.
5
Cuando esté, estirar la masa de espelta. Yo utilizo el kit para hacer aperitivos de Lékué. Si no tenéis, rellenáis la masa y hacéis las formas deseadas.

6
Precalentar el horno a 180°C. Cuando estén, pintar con un huevo batido.

7
Hornear durante 15 minutos o hasta que se doren un poco.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer la masa de espelta (es la misma masa con la que hago las empanadas - tenéis la receta en mi perfil: https://receta.myrealfood.app/recipe/VUhz7mMi2j1yxnnG8 ).

2
Destripar la morcilla y reservar.

3
Mientras leva la masa, poner un poco de AOVE en una sartén y cocinar la morcilla (aplastarla con un tenedor para que se haga bien). Para que quede bien, tiene que ser morcilla de cebolla (no de arroz).

4
Salar al gusto y echar los piñones y la pera cortada en dados. Dejar cocinar unos minutos más hasta que la pera pierda un poco de agua y listo.
5
Cuando esté, estirar la masa de espelta. Yo utilizo el kit para hacer aperitivos de Lékué. Si no tenéis, rellenáis la masa y hacéis las formas deseadas.

6
Precalentar el horno a 180°C. Cuando estén, pintar con un huevo batido.

7
Hornear durante 15 minutos o hasta que se doren un poco.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Navidad
Consumo ocasional
Snack
Cena
Sin gluten
Todas
Comidas
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...