

11
Timbal o Lasaña fitt con verduras y patatas
3
(12)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Pelar, cortar en rodajas (Ni fina ni gruesa) y cocer la patata en el microondas. 2️⃣ Escaldar/cocer las espinacas en agua hirviendo 3-4 min. ⚠️ Escurrir bien todo el agua a las espinacas después de cocerlas.

2
1️⃣ Cortar el calabacín en rodajas finas. (Con mandolina o a mano) 2️⃣ Trocear el lomo.

3
👨🍳 Para preparar la salsa, tengo la receta publicada paso a paso de como la preparo. 🍶 SALSA DE CHAMPIÑONES FITT. 🔍 Puede buscarse por el título de la receta. ⚠️ Adaptar cantidades. ⚠️ En mi caso para esta receta he preparado poca cantidad solo para añadírsela por encima del timbal.

4
1️⃣ En un plato/bandeja apto para horno, colocar una capa de patata. 2️⃣ Extender la espinaca y espolvorear cebolla en polvo. (Opcional) 3️⃣ Esparcir la mitad del lomo troceado anteriormente. 4️⃣ Colocar otra capa de patata tapando las espinacas y lomo.

5
5️⃣ Colocar el calabacín cortado fino anteriormente y espolvorear cebolla en polvo. (Opcional) 6️⃣ Esparcir la otra mitad de lomo troceado. 7️⃣ Colocar la última capa de patata tapando el calabacín y lomo 8️⃣ Añadir la salsa de champiñones fitt por encima extendiéndola por toda la superficie.

6
Por último añadir el queso rallado light (cantidad al gusto) y hornear hasta que el queso coja color y listo.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata roja
300 gramos

Espinacas
200 gramos

Calabacín
80 gramos

Lomo embuchado
60 gramos

Queso rallado light
40 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata roja
300 gramos

Espinacas
200 gramos

Calabacín
80 gramos

Lomo embuchado
60 gramos

Queso rallado light
40 gramos
1
1️⃣ Pelar, cortar en rodajas (Ni fina ni gruesa) y cocer la patata en el microondas. 2️⃣ Escaldar/cocer las espinacas en agua hirviendo 3-4 min. ⚠️ Escurrir bien todo el agua a las espinacas después de cocerlas.

2
1️⃣ Cortar el calabacín en rodajas finas. (Con mandolina o a mano) 2️⃣ Trocear el lomo.

3
👨🍳 Para preparar la salsa, tengo la receta publicada paso a paso de como la preparo. 🍶 SALSA DE CHAMPIÑONES FITT. 🔍 Puede buscarse por el título de la receta. ⚠️ Adaptar cantidades. ⚠️ En mi caso para esta receta he preparado poca cantidad solo para añadírsela por encima del timbal.

4
1️⃣ En un plato/bandeja apto para horno, colocar una capa de patata. 2️⃣ Extender la espinaca y espolvorear cebolla en polvo. (Opcional) 3️⃣ Esparcir la mitad del lomo troceado anteriormente. 4️⃣ Colocar otra capa de patata tapando las espinacas y lomo.

5
5️⃣ Colocar el calabacín cortado fino anteriormente y espolvorear cebolla en polvo. (Opcional) 6️⃣ Esparcir la otra mitad de lomo troceado. 7️⃣ Colocar la última capa de patata tapando el calabacín y lomo 8️⃣ Añadir la salsa de champiñones fitt por encima extendiéndola por toda la superficie.

6
Por último añadir el queso rallado light (cantidad al gusto) y hornear hasta que el queso coja color y listo.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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