

38
Crema de romanescu, guisante y manzana
5
(48)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervimos el romanescu con un poco de sal. Reservamos.
2
En una sartén con un chorrito de aove, sofreímos una cebolla pequeña previamente picada.

3
Cuando esté bien dorada, añadimos los guisantes descongelados. Sazonamos con sal al gusto y dejamos que se cuezan bien.

4
Al mismo tiempo, hervimos a fuego medio una manzana cortada a cuartos.

5
Trituramos todo (romanescu, guisantes y manzana) con la ayuda de un procesador de alimentos o batidora de mano. Si vemos que la textura es demasiado espesa, añadimos un poco de agua de cocción del romanescu.

6
Añadimos un chorrito de aove, sal si es necesario y la cantidad de especias al gusto (yo puse pimienta negra y nuez moscada). Trituramos de nuevo para integrarlo todo. ¡Listo para servir y disfrutar!

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Romanesco
400 gramos (aprox. ½ unidades)

Manzana roja
136 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Guisantes
100 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Romanesco
400 gramos (aprox. ½ unidades)

Manzana roja
136 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Guisantes
100 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervimos el romanescu con un poco de sal. Reservamos.
2
En una sartén con un chorrito de aove, sofreímos una cebolla pequeña previamente picada.

3
Cuando esté bien dorada, añadimos los guisantes descongelados. Sazonamos con sal al gusto y dejamos que se cuezan bien.

4
Al mismo tiempo, hervimos a fuego medio una manzana cortada a cuartos.

5
Trituramos todo (romanescu, guisantes y manzana) con la ayuda de un procesador de alimentos o batidora de mano. Si vemos que la textura es demasiado espesa, añadimos un poco de agua de cocción del romanescu.

6
Añadimos un chorrito de aove, sal si es necesario y la cantidad de especias al gusto (yo puse pimienta negra y nuez moscada). Trituramos de nuevo para integrarlo todo. ¡Listo para servir y disfrutar!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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