14
Bizcocho Rápido en Microondas
5
(16)
26 min
0 kcal
JaBaTo
Preparación de la receta
1
Poner en remojo en agua caliente los dátiles 10-12min. y mientras ir mezclando el resto de ingredientes.
2
Pasarlo con una batidora los ingredientes e ir añadiendo los dátiles.
3
Pringar el molde de aceite y a su vez ir añadiendo la masa. Yo lo tuve unos 10 min. ( el tiempo puede variar según el micro y el resultado de el palillo , si sale ó no limpio a la hora de comprobar si está listo) 🙄😬
4
Sacar , desmoldar y dejar enfriar un poco. Cobertura : Coco (rallado) y Cacao 100% (espolvoreado con un colador)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
250 gramos
Huevo de gallina
161 gramos (aprox. 3 unidades)
Clara de huevo
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de trigo
125 gramos
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
63 gramos (aprox. 1 vaso)
Almendras crudas
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Dátiles
24 gramos (aprox. 8 unidades)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
250 gramos
Huevo de gallina
161 gramos (aprox. 3 unidades)
Clara de huevo
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de trigo
125 gramos
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
63 gramos (aprox. 1 vaso)
Almendras crudas
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Dátiles
24 gramos (aprox. 8 unidades)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos
1
Poner en remojo en agua caliente los dátiles 10-12min. y mientras ir mezclando el resto de ingredientes.
2
Pasarlo con una batidora los ingredientes e ir añadiendo los dátiles.
3
Pringar el molde de aceite y a su vez ir añadiendo la masa. Yo lo tuve unos 10 min. ( el tiempo puede variar según el micro y el resultado de el palillo , si sale ó no limpio a la hora de comprobar si está listo) 🙄😬
4
Sacar , desmoldar y dejar enfriar un poco. Cobertura : Coco (rallado) y Cacao 100% (espolvoreado con un colador)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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