

38
Donuts veganos rellenos de crema de cacahuete
3
(39)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparamos la pasta de dátil, hidratándolos un rato con agua caliente y trituramos. Juntamos con el resto de líquidos.
2
Mezclamos los sólidos y juntamos con los líquidos agitando bien.
3
Ponemos el horno a 150º calor arriba y abajo sin ventilador y vamos lubricando el molde de silicona con un poco de aceite. Ponemos una cucharada en cada hueco. En verdad los donuts pierden así el agujero, pero lo aprovechamos para poder rellenar mejor.
4
Metemos unos 45min. Después sacamos dejamos a enfriar un poco y desmóldamos. Cuando este frío echamos una cucharada de crema de cacahuete en el centro.
5
Ponemos el chocolate junto con el aceite de coco en un recipiente apto para microondas y vamos derritiendo en intervalos de 10, 20 seg. Cuando esté líquido, cubrimos nuestros donuts y dejamos enfriar😋
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Bebida de avena
140 gramos

Harina de avena sin gluten
90 gramos

Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)

Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos

Crema de cacahuete
40 gramos (aprox. 8 cucharaditas)

Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Bebida de avena
140 gramos

Harina de avena sin gluten
90 gramos

Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)

Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos

Crema de cacahuete
40 gramos (aprox. 8 cucharaditas)

Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 puñado)
1
Preparamos la pasta de dátil, hidratándolos un rato con agua caliente y trituramos. Juntamos con el resto de líquidos.
2
Mezclamos los sólidos y juntamos con los líquidos agitando bien.
3
Ponemos el horno a 150º calor arriba y abajo sin ventilador y vamos lubricando el molde de silicona con un poco de aceite. Ponemos una cucharada en cada hueco. En verdad los donuts pierden así el agujero, pero lo aprovechamos para poder rellenar mejor.
4
Metemos unos 45min. Después sacamos dejamos a enfriar un poco y desmóldamos. Cuando este frío echamos una cucharada de crema de cacahuete en el centro.
5
Ponemos el chocolate junto con el aceite de coco en un recipiente apto para microondas y vamos derritiendo en intervalos de 10, 20 seg. Cuando esté líquido, cubrimos nuestros donuts y dejamos enfriar😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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